在野味，海狸，煮熟，烤的100 g (克)中，22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六的0 g。

盎司 片，熟（产率从1磅生肉，去骨） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

野味，海狸，煮熟，烤

野味，海狸，煮熟，烤是羊肉，牛肉和游戏产品的一种类型。 野味，海狸，煮熟，烤中最重要的营养成分如下所列。

水	57.92 g	57.92	g	57.92%
能量（卡路里）	212 kcal	212	kcal
能量（焦耳）	887 kJ	887	kJ
蛋白	34.85 g	34.85	g	34.85%
总脂肪（脂肪）	6.96 g	6.96	g	6.96%
灰	1.45 g	1.45	g	1.45%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
钙Ca	22 mg	22	mg	0.02%
铁Fe	10 mg	10	mg	0.01%
镁，镁	29 mg	29	mg	0.03%
磷，P	292 mg	292	mg	0.29%
钾，K	403 mg	403	mg	0.40%
钠，钠	59 mg	59	mg	0.06%
锌，锌	2.27 mg	2.27	mg
铜，铜	0.189 mg	0.189	mg
硒，硒	43.1 µg	43.1	µg
维生素C，总抗坏血酸	3 mg	3	mg
硫胺素	0.05 mg	0.05	mg
核黄素	0.31 mg	0.31	mg
烟酸	2.2 mg	2.2	mg
泛酸	0.93 mg	0.93	mg
维生素B-6	0.47 mg	0.47	mg
总叶酸	11 µg	11	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	11 µg	11	µg
叶酸，DFE	11 µg	11	µg
胆碱，总	129.9 mg	129.9	mg	0.13%
甜菜碱	17.1 mg	17.1	mg	0.02%
维生素B-12	8.3 µg	8.3	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.45 mg	0.45	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D3（胆）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	1.6 µg	1.6	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	2.07 g	2.07	g	2.07%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.18 g	0.18	g	0.18%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.57 g	1.57	g	1.57%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.32 g	0.32	g	0.32%
脂肪酸，单不饱和共	1.89 g	1.89	g	1.89%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.24 g	0.24	g	0.24%
18：1的未分化	1.61 g	1.61	g	1.61%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.35 g	1.35	g	1.35%
18：2未分化	1.07 g	1.07	g	1.07%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.28 g	0.28	g	0.28%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	117 mg	117	mg	0.12%
苏氨酸	1.327 g	1.327	g	1.33%
异亮氨酸	1.489 g	1.489	g	1.49%
亮氨酸	2.749 g	2.749	g	2.75%
赖氨酸	3.24 g	3.24	g	3.24%
蛋氨酸	0.792 g	0.792	g	0.79%
苯丙氨酸	1.417 g	1.417	g	1.42%
酪氨酸	1.087 g	1.087	g	1.09%
缬氨酸	1.422 g	1.422	g	1.42%
精氨酸	2.141 g	2.141	g	2.14%
组氨酸	1.372 g	1.372	g	1.37%
丙氨酸	1.617 g	1.617	g	1.62%
天冬氨酸	2.772 g	2.772	g	2.77%
谷氨酸	4.98 g	4.98	g	4.98%
甘氨酸	1.322 g	1.322	g	1.32%
脯氨酸	1.249 g	1.249	g	1.25%
丝氨酸	1.154 g	1.154	g	1.15%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

野味，海狸，煮熟，烤中的营养素